5将姜片 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味刀豆、白玉姜 、菇和菇荟小红尖椒、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉鸡精  、菇和菇荟

蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉生抽、菇和菇荟白糖 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉白玉菇 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味胡萝卜 、刀豆洗净后切段 ，

　　食材明细 ：白玉菇1盒、葱花 、葱 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、盐 、