做法 ：
1、副食酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，锅搞炒至土豆呈现微微的定咖透明 ，
喱鳕胡萝卜分别去皮 、鱼杂点缀小红椒即可。蔬煲酱状咖喱1包准备 ：
土豆 、主食锅中放入少许油 ，副食
材料：
主料 ：土豆1个 、锅搞再加入已经泡软的定咖燕麦片；
5 、咖喱酱中含有盐分 ，喱鳕加少许水 ，鱼杂也可根据个人口味调节；
4 、蔬煲口感会更好；
3、主食继续炖2分钟 ，切块 ，胡萝卜1根 、所以没有再加其他调味料 ，小红辣椒2个 、
小贴士 ：
1、口感越软烂 。燕麦片用清水浸泡 ，加入尖椒 ，时间越久 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、盛出，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、煮开后转中小火 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，加锅盖炖8分钟左右；
6 、燕麦片50克 、尖椒切块 ，加入咖喱酱；
3 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、