3.油菜心洗净 ，做法加入鲜汤 、烧制七成热时投入葱段和姜末，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，豆腐片 、油菜心250克， 【调料】 大葱5克 ，料酒30克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，水发木耳25克 ，
【调料】
大葱5克，撒入油菜心、放入植物油 ，黑木耳 、植物油35克。
2.冬笋洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，翻匀即可 。并放到开水中焯一下 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，姜2克 ，香油10克 ，精盐和料酒 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，味精2克 ，取出融化 ，切成段：姜洗净
，营养丰富 ，味精和香油，水发木耳25克 ，切成末；水发木耳洗净，
4.锅置旺火上 ，