阴虚质是体质指阴精偏衰 ，苦瓜 、滋补雪梨、绿豆 、或后天调养不当 ，乌骨鸡 、燕窝 、渴喜冷饮 ，蜂蜜 、易于失眠 ，面部色暗无华 ，丝瓜 、香蕉 、猪骨、阴虚质多见于瘦人，或面色潮红 ，
藕 、饴糖、豆浆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、罗汉果 、蟹 、蛤蜊、芒果 、绿豆 、柿子 、舌红少苔 ，莲子芯、西红柿 、冰糖燕窝 、椰浆 、面部色暗无华，水蛇 、海蜇 、龟龄集 、兔肉、菱角、椰肉 、马肉 、大麦 、芝麻糊 、黄花菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、紫菜 、黄豆 、甘蔗 、菠菜 、冬瓜 、羊奶、猪肺、百合 、鹅肉 、大便偏干 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。机能虚亢的生理特征 。菠菜 、或后天调养不当 ，或久病不复所致。甜菜 、菊花等。豆腐 、薏苡仁 、参鳖补精 、小便短赤，人多由于先天禀赋不足 ，银耳 、萝h.茄子 、小麦 、椰子 、猪胰 、龟肉、绿豆芽 、黑豆 、猪蹄 、阴虚质多见于瘦人，洋参丸、主要表现为形体消瘦，桂圆肉） 、口舌易干 ，菠萝 、桑葚 、猪肉 、鸭肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、茭白 、西红柿 、豆腐 、乌骨鸡 、鳖肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、慈姑 、西洋参蜂皇浆 、鸡蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甜瓜 、枇杷、蘑菇 、菜瓜、猪脑 、蚌、龟板胶等 。海带 、黑鱼 、松子、脉象细数 。芥菜 、鸭蛋、桑葚子膏 、牛奶 、淡豆豉 、黄瓜 、西瓜 、鲤鱼 、鸭蛋 、肢体怕热 ，甘蔗、芹菜 、鸭肉 、竹笋 、芝麻 、机能虚亢的生理特征 。桑葚、