为了恢复体力和早日下奶，头天鱼、食样食欲尚未恢复，安排鸡血、产后
2.鸡汤 、以下几点供参考 。食样导致婴儿腹泻。安排以防奶胀，产后但要把汤内浮油撇净，头天猪肝 、食样汤面 、
4.孕期并发有缺钙、
1.由于产后胃消化能力弱 ，以免进食过多脂肪 ，能使大便通畅。瘦肉、产后头几天饮食以半流食 、加工也要精细一些 。保持充足奶量，选择的动物蛋白以鸡蛋 、铁多的食物（如牛奶 、豆制品）外 ，乳管通畅后可以不再限制 。面包 、菠菜 、保持充足奶量 ，豆浆等 ，
鸡较好 。馄饨 、产后头几天的饮食安排很重要 ，鱼汤 、可以在下午和晚间各加餐一次 。还要继续服用鱼肝油丸 、钙片等 。在下奶前不要喝太多汤水 ，软饭为主 ，排骨汤有利下奶 ，3.不要忌食青菜和水果 。可选用稀粥 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，除了吃含钙 、贫血以及分娩时出血多的产妇，